07.02.2025

Рассказываем, какой вид выбрать, с чем сочетать и как рассчитать свою норму.

Считается, что у многих людей зимой снижается уровень витамина D. Как понять, что есть дефицит, какие нормы нутриента и какие продукты помогут восполнить недостаток рассказала «Рамблеру» эксперт телеканала «Доктор», эндокринолог……

Чрезмерное употребление кедровых орехов способно вызвать «синдром сосны» — головную боль и тошноту, предупредила гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова….

Гантели, гири, штанги — инвентарь, который есть практически в любом спортивном зале. Упражнения со свободными весами являются базовыми для тренировочного процесса….

Многие слышали о системе правильного питания. В том числе социальные сети пестрят советами, как лучше организовать дневной рацион, похудеть и запустить метаболизм….