Москвичей предупредили о самом холодном дне
Воскресенье, 16 февраля, станет самым холодным днем на текущей неделе в Москве. Об этом жителей и гостей столицы предупредил начальник Ситуационного центра Росгидромета Юрий Варакин в беседе с «Радио 1»….
2025
Читать далее
Как правильно пить протеин для набора мышечной массы: рекомендации, советы
Рассказываем, какой вид выбрать, с чем сочетать и как рассчитать свою норму.
Как избежать дефицита витамина D зимой
Считается, что у многих людей зимой снижается уровень витамина D. Как понять, что есть дефицит, какие нормы нутриента и какие продукты помогут восполнить недостаток рассказала «Рамблеру» эксперт телеканала «Доктор», эндокринолог……
Россиян предупредили о вызывающем «синдром сосны» продукте
Чрезмерное употребление кедровых орехов способно вызвать «синдром сосны» — головную боль и тошноту, предупредила гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова….
Гантели, гири и штанги: как подобрать «правильный» инвентарь
Гантели, гири, штанги — инвентарь, который есть практически в любом спортивном зале. Упражнения со свободными весами являются базовыми для тренировочного процесса….