Как экипироваться для уличных тренировок летом: главные принципы и новые технологии — 2026

Разбираемся вместе с экспертом. Экипировка — часть тренировочного процесса Летом тренировки всегда связаны с дополнительной нагрузкой на организм. Во время физической активности тело вырабатывает большое количество тепла, а высокая температура воздуха усложняет естественное охлаждение. Именно поэтому требования к экипировке в этот период заметно возрастают.